🔺
Ты УСТАЛА быть “сильной и собранной”- устала держаться и справляться
- внутри постоянное напряжение и тревога
- заедаешь вечерами, срываешься или глушишь состояние
- снаружи «нормально», а внутри уже нет сил
- хочешь перестать тянуть всё в одиночку
🔺
Ты ЧУВСТВИТЕЛЬНАЯ и эмоциональная.- тяжело отпускать старое
- сложно заснуть, потому что мысли и диалоги в голове не заканчиваются
- срываешься на близких
- даже отдых не дает расслабление
- откатываешься назад и обесцениваешь себя
Без копания годами, без разговоров ради разговоров, ты выйдешь из этого состояния легче, спокойнее и с ощущением, что внутри стало больше воздуха.!